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你的团团邀请你进入入冬养生群
“每天起床第一句,先给自己打个气
动感单车普拉提,保温杯里泡枸杞”
What?才是刚开的花骨朵,就想起养生啦?
为了抵制寒冬的冷空气
团团奉上“入冬养生指南”
团团说
早饭是一天的开始
也是养生计划的源动力
没有养生粥的一天是不完美的
冬天的早上来一碗暖暖的养生粥
配上可口的饭菜
一天都是暖暖的
对于怕冷的团子来说
一切有关冬天沾边的活动
都是无缘
上午相对来说是比较暖和的
大家一定要把晒太阳的时刻安排的明明白白哦
午饭是一天中最重要的一餐
吃得饱饱的,人才有精神
俗话说:“一见美食深似海,从此体重是浮云”
让我们好好补充能量吧
休闲的午后也可以很有情调
买一杯咖啡
一杯奶茶
带一本图书
到知识的海洋遨游
暖茶和图书才更配哦
结束了一天的工作或学习
终于可以回家抱被窝了
暖暖的泡个脚
贴个面膜
进入梦乡
迎接新的一天!
供稿:盂县共青团
END
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